部活の悩み、一人で抱えていませんか?

石川県/LEAD/バレーボール

スポーツメンタルコーチの前田佳奈です!

 

部活をしていると、

目標に向かって、日々頑張っていても、

思い通りにいかないこともありますよね。

 

最初は些細なことかもしれません。

小さな小さな悩みかもしれません。

 

ですが、それが積み重なると、

知らず知らずのうちにストレスを抱え込み、

 

部活に集中できないだけでなく、

体調を崩してしまったり、ケガをしやすくなったりします。

 

 

今、一人で悩みを抱えていませんか?

誰にも相談できず、辛い想いをしながら頑張りすぎていませんか?

 

 

実は私も、一人でした。。。

 

「部活」はとても素晴らしいものです!

 

部活の経験を通して得られるものは、

人生において、とても価値あるものだと思います。

 

ですが、「部活」に対して、辛く苦しい経験をしている人も多くいます。

 

そして、何を隠そう、

私自身も、一人で悩んだ時期があり、

それはそれは、辛い体験でした。

 

 

部活において、人が抱える悩みは様々です。

 

  • 部員とうまくいかず、部活が楽しくない
  • イジメられている(仲間外れにされている)
  • コーチに怒られるのが恐くて、積極的にプレーできない
  • 先輩やコーチから暴力をうけている
  • 頑張っているのにレギュラーになれず、やる気が出ない
  • 実はケガをしているが、大会前なので、練習を休めず我慢している
  • 試合になると、いつも弱気になってしまう自分が嫌になる
  • 何のために部活をしているか、わからない
  • 辞めたいけど、誰にも相談できず悩んでいる
  • etc…

 

 

一晩寝て忘れられたり、数日で前を向けるような悩みならいいのですが、

 

頭がその悩みでいっぱいになり、他のことが手につかない。

自然と涙が出る、食欲がない、眠れない、頭痛や腹痛など。

 

身体の不調が出てきているときは、要注意!

今すぐ、心のケアが必要です!

 

 

そうなってしまう前に、

もし今あなたが一人で悩んでいるとしたら、

私に話してみませんか?^^

 

 

無料メール相談

 

最近では、このホームページで、

バレー以外の部活動をしている中高生や、

その保護者からも、相談をいただくようになりました。

 

私がメンタルコーチをしているのは、

「夢や目標をもって頑張っている学生を応援したい」という想いなので、

 

あなたが抱える悩みやストレスが、少しでも軽減するように、

自分はできる!と思えるように、

モチベーションが上がり、行動できるように、

 

サポートしたいと思っています^^

 

 

今抱えている悩みを解決したい方は、

下記ページより、気軽にメール相談してくださいね!

 

お問い合わせ