今まで苦手だと思っていたことが、１つのきっかけで「できる」に変わる。
皆さん、こんにちは！
今日は、この春に中学校にご入学される新中学1年生で、中学では「バレー部」に入って頑張るぞ！と思っているあなたへ、そして、これからもっと活躍したい！と考えている新中学2年生のあなたへ、特別なお知らせがあります！
3月も大好評だった1DAYスクールを、4月も開催いたします！
こんなお悩みありませんか？
- まったくの初心者だけど、大丈夫かな？
- 基礎からちゃんと教わりたい！
- レシーブは得意だけど、スパイクは苦手。。。
- 中学ネットでも強いスパイクを打つコツが知りたい
- サーブが入る時と入らない時がある。。。
このようなことでお悩みの方は、今回の1DAYスクールですべて解決することができますので、中学でもバレーボールを頑張りたい方は、ぜひご参加ください！
1DAYスクールはなぜ好評なのか？
1DAYスクールとはその名の通り、1日だけのバレーボール教室です。
そして1日といっても、3時間の短時間集中で行います！
この短時間で、バレーボールの基礎基本や上達するためのコツを教えていきますので、帰る時には悩みが解消され、上達する子もたくさんいます。
僕自身、これまで小中学生延べ700名以上にバレーボール指導をしてきました。
そんな僕が中学バレーでも通用する基礎フォームや安定させるためのコツを指導し、上達へのサポートをさせていただきます！
中学生になるとルールが大きく変わります！
中学生バレーとジュニアバレーでは
- ボールの重さが違う
- ネットの高さが15㎝高くなる
- ローテーションがある
このように、ルールとしてはこの3つが変わってきます。
ということは
- ローテーションがあるので「スパイクだけ」打てればいいが通用しない
- ローテーションがあるのでセッター以外はサーブレシーブをしないといけない
- ネットが高くなる(2m15cm)ので、今までのようにスパイクが打てない
入部してからこのような壁にぶつかります。
そうならない為には、守備も攻撃も両方できるようにしなければいけないので、
- 「ほとんどスパイクだけしていて、レシーブが苦手」
- 「レシーブしかしていないから、スパイクの打ち方がわからない」
- 「セッターだったからトスしか・・・」
このような子ども達は、なかなかスタートダッシュが切れません。。。
そこで、中学バレーに向けての『レシーブやサーブレシーブの基礎、ポジショニング』『スパイクフォームとスパイク助走』を強化するための1DAYスクールを開催いたします!!
参加して得られることは？
先ほどもお伝えした通り、中学バレーの基礎を学べることはもちろんですが、ほかにも多くの成長が期待できます。
特に、この年代の子ども達は、何でも吸収するスポンジのようなもの。
いつもとちょっと違うアドバイスがあるだけで、プレーが急成長することもよくあります！
今まで苦手だと思っていたことが、１つのきっかけで「できる」に変わる。
何か一つでも『自信』を持てるだけで、バレーへのモチベーションは大きく変わり、学校生活も楽しくなるでしょう！
また、中学に入学すると、新しいお友達やバレー部の先輩達とのコミュニケーションが必要ですので、この練習会が『コミュニケーションの予行練習』にもなると思います！
それと、、、
練習会に参加した他の選手が『ライバル』になり、お子さんの成長に欠かせない存在になるかもしれないですね！＾＾
当日の練習内容
1DAYスクールの練習内容は以下の流れで行います！
コーチや他の参加者とは初対面の場合が多く、緊張していると思いますので、緊張をほぐすための簡単なゲームや自己紹介を行い、楽しく練習できる雰囲気を作ります！
上達するための心構えシートをお渡しし、上達するための考え方や行動の仕方などをお伝えします！
練習前に有効的なストレッチを行い、ボールを使ったアップを行なっていきます！
オーバーパスの練習では、ホールディングやダブルコンタクトの対策として、体の使い方や手の形の指導を行い、飛ばすための基礎フォームを指導します！
アンダーパスの練習では、安定した返球をするための腕の出し方や足の開き方など基礎フォームを指導します！
サーブレシーブの練習では、動き出しの方法や狙ったとこへ返球するための面の作り方など、安定した基礎フォームを指導します！
スパイクレシーブの練習では、まず基本のポジショニングとは何かを伝え、相手の見方やステップを指導するとともに、弾かないための体の使い方を指導します！
スパイクの練習では、高く飛ぶための助走の仕方やボールをどこで捉えるとコース打ちがしやすく、ボールに体重を乗せられるかを指導します！また、腰が痛くならないための空中姿勢も指導します！
サーブ練習では、一番大事なトスについて指導し、狙ったところに打つための体の使い方など基礎フォームを指導します！
実際に、多くの選手はクールダウンの方法を知らない場合が多いので、やり方となぜクールダウンが必要なのかを指導し、最後に仲間と会話をしながら、ストレッチを行います！
最後は、コーチから今後の練習を通して、成長する為に目標を立てることや考え方をお伝えし、みんなで片付けを行います！
上記のように、上達するために欠かせない基礎を中心に練習を行なっていきます。
僕が教える「基礎」とは、中学・高校で通用するフォームであったり、体の使い方、動き方、安定するためのコツになります。
ミスをしてしまう選手と成功する選手のフォームの違いを教えることで、自分でも「今のは〇〇だったからミスにつながった」と理解もしますし、考えれる選手へと成長します。
そんな練習を3時間という短時間で集中して楽しく行っていきます！
【新中学1年生対象】1DAYスクールの詳細！
今回の1DAYスクールは、下記日程で開催します！
- 日 程：4月8日(土) 9:00〜12:00
- 場 所：松任総合運動公園体育館（第2競技場） ※無料駐車場あり
- 対 象：
- これからバレー部に入ろうと考えている中学1年生（女子）
- 中学からバレーを始めた中学2年生（女子）
- 定 員：10名限定（先着順）
- 参加費：無料！
- 特 典：上達の心構えレポート、ローテーションシート、振り返りシート
- 内 容：
- レシーブ、サーブレシーブの基礎フォームと安定するコツを学ぼう！
- オーバーパスを弾く・飛ばすコツ！
- スパイクフォームと助走を学び、強いスパイクを打ってみよう！
- サーブはトスで決まる！トスを安定させて狙ったところに打つコツ！
- 申込期限：4月5日(水)締切
※バレーができる服装・シューズ・飲み物・着替えをご持参の上、5分前までに体育館にお越しください。
各回、先着10名限定です！
今すぐ下記フォームよりお申し込みください！
