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【イベント情報】新中学1・2年生対象の1DAYスクールを開催します!

2023 3/27

今まで苦手だと思っていたことが、1つのきっかけで「できる」に変わる。

皆さん、こんにちは!

今日は、この春に中学校にご入学される新中学1年生で、中学では「バレー部」に入って頑張るぞ!と思っているあなたへ、そして、これからもっと活躍したい!と考えている新中学2年生のあなたへ、特別なお知らせがあります!

3月も大好評だった1DAYスクールを、4月も開催いたします!

こんなお悩みありませんか?

  • まったくの初心者だけど、大丈夫かな?
  • 基礎からちゃんと教わりたい!
  • レシーブは得意だけど、スパイクは苦手。。。
  • 中学ネットでも強いスパイクを打つコツが知りたい
  • サーブが入る時と入らない時がある。。。

このようなことでお悩みの方は、今回の1DAYスクールですべて解決することができますので、中学でもバレーボールを頑張りたい方は、ぜひご参加ください!

1DAYスクールはなぜ好評なのか?

1DAYスクールとはその名の通り、1日だけのバレーボール教室です。

そして1日といっても、3時間の短時間集中で行います!

この短時間で、バレーボールの基礎基本や上達するためのコツを教えていきますので、帰る時には悩みが解消され、上達する子もたくさんいます。

僕自身、これまで小中学生延べ700名以上にバレーボール指導をしてきました。

そんな僕が中学バレーでも通用する基礎フォームや安定させるためのコツを指導し、上達へのサポートをさせていただきます!

中学生になるとルールが大きく変わります!

中学生バレーとジュニアバレーでは

  • ボールの重さが違う
  • ネットの高さが15㎝高くなる
  • ローテーションがある

このように、ルールとしてはこの3つが変わってきます。

ということは

  • ローテーションがあるので「スパイクだけ」打てればいいが通用しない
  • ローテーションがあるのでセッター以外はサーブレシーブをしないといけない
  • ネットが高くなる(2m15cm)ので、今までのようにスパイクが打てない

入部してからこのような壁にぶつかります。

そうならない為には、守備も攻撃も両方できるようにしなければいけないので、

  • 「ほとんどスパイクだけしていて、レシーブが苦手」
  • 「レシーブしかしていないから、スパイクの打ち方がわからない」
  • 「セッターだったからトスしか・・・」

このような子ども達は、なかなかスタートダッシュが切れません。。。

そこで、中学バレーに向けての『レシーブやサーブレシーブの基礎、ポジショニング』『スパイクフォームとスパイク助走』を強化するための1DAYスクールを開催いたします!!

参加して得られることは?

先ほどもお伝えした通り、中学バレーの基礎を学べることはもちろんですが、ほかにも多くの成長が期待できます。

特に、この年代の子ども達は、何でも吸収するスポンジのようなもの。

いつもとちょっと違うアドバイスがあるだけで、プレーが急成長することもよくあります!

今まで苦手だと思っていたことが、1つのきっかけで「できる」に変わる。

何か一つでも『自信』を持てるだけで、バレーへのモチベーションは大きく変わり、学校生活も楽しくなるでしょう!

また、中学に入学すると、新しいお友達やバレー部の先輩達とのコミュニケーションが必要ですので、この練習会が『コミュニケーションの予行練習』にもなると思います!

それと、、、

練習会に参加した他の選手が『ライバル』になり、お子さんの成長に欠かせない存在になるかもしれないですね!^^

当日の練習内容

1DAYスクールの練習内容は以下の流れで行います!

STEP
自己紹介・アイスブレイク

コーチや他の参加者とは初対面の場合が多く、緊張していると思いますので、緊張をほぐすための簡単なゲームや自己紹介を行い、楽しく練習できる雰囲気を作ります!

STEP
上達のための心構えについて

上達するための心構えシートをお渡しし、上達するための考え方や行動の仕方などをお伝えします!

STEP
ストレッチ&アップ

練習前に有効的なストレッチを行い、ボールを使ったアップを行なっていきます!

STEP
オーバーパス

オーバーパスの練習では、ホールディングやダブルコンタクトの対策として、体の使い方や手の形の指導を行い、飛ばすための基礎フォームを指導します!

STEP
アンダーパス

アンダーパスの練習では、安定した返球をするための腕の出し方や足の開き方など基礎フォームを指導します!

STEP
サーブレシーブ

サーブレシーブの練習では、動き出しの方法や狙ったとこへ返球するための面の作り方など、安定した基礎フォームを指導します!

STEP
スパイクレシーブ

スパイクレシーブの練習では、まず基本のポジショニングとは何かを伝え、相手の見方やステップを指導するとともに、弾かないための体の使い方を指導します!

STEP
スパイク

スパイクの練習では、高く飛ぶための助走の仕方やボールをどこで捉えるとコース打ちがしやすく、ボールに体重を乗せられるかを指導します!また、腰が痛くならないための空中姿勢も指導します!

STEP
サーブ

サーブ練習では、一番大事なトスについて指導し、狙ったところに打つための体の使い方など基礎フォームを指導します!

STEP
クールダウン&ストレッチ

実際に、多くの選手はクールダウンの方法を知らない場合が多いので、やり方となぜクールダウンが必要なのかを指導し、最後に仲間と会話をしながら、ストレッチを行います!

STEP
挨拶&片付け

最後は、コーチから今後の練習を通して、成長する為に目標を立てることや考え方をお伝えし、みんなで片付けを行います!

上記のように、上達するために欠かせない基礎を中心に練習を行なっていきます。

僕が教える「基礎」とは、中学・高校で通用するフォームであったり、体の使い方、動き方、安定するためのコツになります。

ミスをしてしまう選手と成功する選手のフォームの違いを教えることで、自分でも「今のは〇〇だったからミスにつながった」と理解もしますし、考えれる選手へと成長します。

そんな練習を3時間という短時間で集中して楽しく行っていきます!

【新中学1年生対象】1DAYスクールの詳細!

今回の1DAYスクールは、下記日程で開催します!

今回は女子生徒が対象です!

  • 日 程:4月8日(土) 9:00〜12:00
  • 場 所:松任総合運動公園体育館(第2競技場) ※無料駐車場あり
  • 対 象:
    • これからバレー部に入ろうと考えている中学1年生(女子)
    • 中学からバレーを始めた中学2年生(女子)
  • 定 員:10名限定(先着順)
  • 参加費:無料!
  • 特 典:上達の心構えレポート、ローテーションシート、振り返りシート
  • 内 容:
    • レシーブ、サーブレシーブの基礎フォームと安定するコツを学ぼう!
    • オーバーパスを弾く・飛ばすコツ!
    • スパイクフォームと助走を学び、強いスパイクを打ってみよう!
    • サーブはトスで決まる!トスを安定させて狙ったところに打つコツ!
  • 申込期限:4月5日(水)締切

※バレーができる服装・シューズ・飲み物・着替えをご持参の上、5分前までに体育館にお越しください。

各回、先着10名限定です!

今すぐ下記フォームよりお申し込みください!

1DAYバレーボールスクールお申込みフォーム

    ■参加者のお名前 (必須)


    ■学年 (必須)
    中学1年中学2年

    ■メールアドレス (必須)


    ■電話番号 (必須)


    ■ご質問等、事前に伝えたいことがありましたら、ご記入ください

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