ライバルに差をつけたい人へ！

石川県/LEAD/バレーボールスクール/バレーボールクラブ

こんにちは！大河（たいが）です！

僕はLEADの1期生で、現在は自分の勉強として、コーチとして練習に参加しています。

今日も、練習で気づいたことを紹介していきます。

上手くなりたいならコレ！

みんなが、LEADに通おうと決めた理由はなんですか？

僕は、より上手くなりたい！苦手なプレーを克服したい！ここのコーチから教わりたい！

そう思って通っていました。

そこでいつも自分に、

「クラブの練習時間でやれることをやりきる！」

ということを言い聞かせていました。

だから、できる限り早く体育館に行き、早く準備をして、走ってアップをすませ、少しでも長く練習できるようにしていました！

そしてわからないところは分かるまで質問しました！

そうすると何が起こったか…

練習前の少しの時間でしたが、コーチが自分にボールを出してくれて、練習後にもアドバイスをくれて、他の子より少し多く教わることができました！

さらに自分から疑問に思ったことを質問することで分からないことがなくなり、明確な課題を見つけ意識して練習できました！

だから僕は週2回ほどのクラブの練習でしたが、毎回やり残しや聞き残すことなく、

やりきれたぁ！と思える練習ができ、上達していることを実感していました。

上手くなるためにできる工夫

みんながクラブに通う理由は様々だと思いますが、バレーが好きで、上手くなりたいという思いには変わりないと思います。

上手くなるためにできる工夫ってなんだろう？

• 準備を早くして、少しでも早く練習時間をつくる
• コーチを上手くつかう（みんなが休憩している時間や練習前後）
• 周りの子に「ここ意識するし見てて!」とお願いしてみる
• 他の選手に教えてあげる
• お父さんやお母さんに動画をとってもらう

などなど

ほんの少しの工夫が、自信につながり、ライバルに大きな差をつけます！

「今日はやり残したことがない！」

毎回そう思えるように頑張りましょう！

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