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前田幸介

 

やる!と決めたのに、モチベーションが落ちてしまったり、続かないことってあると思います。

 

僕は約1年前からトレーニングを始め、今では毎日ジムに行かないと気持ちが悪いほどですが、

もちろん僕にもモチベーションが上がらない日はありました。

 

そんな時、どう乗り越えるのか?

 

今日は、僕がトレーニングを始めた理由とモチベーションの保ち方について話します!

 

 

 

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