MENU
  • ホームHome
  • LEADとはProfile
  • プログラム一覧Program
    • 小学生バレースクール
    • 中学生バレースクール
    • バレーボール個人指導
    • メンタルトレーニング
    • 保育園ふうせんバレー
    • 親子スポーツイベント
  • クラブチームClub team
    • U-14女子クラブチーム
  • ブログBlog
  • お問い合わせInquiry
スポーツで人生に彩を!
LEAD ISHIKAWA
  • ホームHome
  • LEADとはProfile
  • プログラム一覧Program
    • 小学生バレースクール
    • 中学生バレースクール
    • バレーボール個人指導
    • メンタルトレーニング
    • 保育園ふうせんバレー
    • 親子スポーツイベント
  • クラブチームClub team
    • U-14女子クラブチーム
  • ブログBlog
  • お問い合わせInquiry
  1. ホーム
  2. 声の出し方
  3. 「声ってそんなに大事なの?」②相手に伝わる声の出し方のコツ

「声ってそんなに大事なの?」②相手に伝わる声の出し方のコツ

2018 1/31

石川県/LEAD/バレーボールスクール

 

メンタルコーチの前田佳奈です!

 

前回のブログでは、

そもそもスポーツにおいて、なぜ声がそんなに大切なのか?ということに対して、

『声の効果と重要性』についてお伝えしました。

 

簡単におさらいすると、

声の効果は4つありましたよね!

 

  1. プレー面の効果
  2. シャウト効果
  3. メンタル効果
  4. ミラクル効果

 

(それぞれの内容が知りたい方は、前回のブログを読んでみてくださいね。)

 

 

声が大事なのはわかったけど・・・

 

  • どんな声を出せばいいの?
  • 出してるつもりなんだけど・・・
  • どんな声が伝わりやすいの?

 

という方も多いんじゃないでしょうか!

 

 

大事なのは声のトーン

 

私もみんなのように声を出しているのに、

なんでアノ子の声はみんなに伝わって、私だけ「聞こえない」って言われるの?

 

って、思ったことはないですか?

また、あなたの周りにいませんか?よく通る声の子。

 

 

声には、伝わりやすい声、よく通る声があります。

 

そして、それは「ドレミファソラシド」でいうところの、

『ソ』や『ラ』の高い声です!

 

言葉の内容が同じでも、

声のトーンが変わるだけで、印象も伝わり方も変わります。

 

例えば、ちょっとやってみてほしいのですが、

 

「ドレミファソラシド」の『ド』の高さで、

「おはようございます」と言うのと、

 

『ラ』の高さで、「おはようございます」と言うのとでは、

 

言葉は同じなのに、印象がずいぶん変わりますよね!

 

 

 

言葉の語尾を上げる

 

声のトーンと少し似ていることですが、

言葉の語尾を下げるのと、語尾を上げるのとでは、全く違って聞こえます。

 

これはスクール生にも、

特にキャプテンにはよく伝える内容ですが、

 

指示の声を出すときに、語尾が下がってしまうと、

怒っているように聞こえたり、チームが暗くなることがあります。

 

 

言葉の語尾を上げることで、明るい印象になりますよ!

 

 

声は短く!ハキハキと!

 

ダラダラとした声は、だらしなさを感じますよね。

 

「こ~い」とか「おねが~い」とか、「もういっぽ~ん」とか?(笑)

 

こんな声を出していると、どれだけやる気があっても、

「やる気ないなら帰れー!」と言われちゃいますよ!(笑)

 

 

 

声は短く!ハキハキと!

 

文章で伝えるのが難しいのですが、

イメージ的には、言葉の最後に「っ」(小さい「つ」)が入るイメージかな?

 

「お願いしますっ!!」

「はいっ!!」

「もう一本っ!!」

 

伝わりましたかね?

 

 

スパイカーがトスを呼ぶときに、

 

小さく暗い声で、語尾も下がって、

「レフト~~」って呼んでも、セッターは安心してトスを上げられませんよね。

 

大きくハキハキと明るい声で、

「レフトッ!!」って呼ぶのとでは、セッターの信頼度も変わります!

 

 

手っ取り早いのは「笑顔」

 

伝わりやすい声は、

 

  1. 明るく大きい声
  2. 「ラ」の高さ
  3. 語尾を上げる
  4. 短く、ハキハキと

 

でしたね!

 

このすべてが、手っ取り早くできる簡単な方法があります。

それは『笑顔で大きな口を開けること』です!

 

 

またまた、やってみてください。

 

①口角を上げて、②笑顔で、③大きな口をあけて、「低くて暗い声」

 

・・・出ます?(笑)

 

 

もし、そんな顔で、

低くて暗い声出してたら、

「ふざけているのか!?」と言われそうです(笑)

 

 

 

自信がなくて、大きな声を出せない・・・

 

という子も多いと思いますが、

これは逆に言うと、

 

大きな声を出せば、自信もでてくる

 

ということですよ!

 

 

 

 

ぜひ、笑顔で、大きな声を出して、楽しくプレーしてみてくださいね!

 

それでは、今日はこのへんで。

 

 

 


 

LEADは「もっとバレーがしたい!もっと上手になりたい!」
そう強く願う、あなたのためのクラブです。

バレーに打ち込める環境がここにはあります!
共に目標を目指す仲間がいます!

まずは、体験に来てみませんか?

↓ ↓ ↓

バレーボールスクールの無料体験はこちらから

 

声の出し方 メンタルトレーニング ブログ 前田佳奈の記事一覧
最新記事! ブログ一覧

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

Follow Me
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
  • バレーボールが今の3倍楽しくなる方法!
  • 頼むから、それはやめて!笑

関連記事

  • 不安を「ワクワク」に変えたくありませんか?
    2018年3月1日
  • 体育館は『失敗』するところ!
    2021年3月24日
  • メンタルコーチってどんな人?「大事な人を、その人のゴールまで運ぶ人」です!
    2017年12月20日
  • 子どもがスポーツをするメリットとは?
    2020年8月26日
  • 失敗するのが怖い・足を引っ張りたくない・怒られたくない
    2022年5月26日
  • 【U-14】第26回全国ヤングクラブ優勝大会に出場してきました!
    2023年10月18日
  • 今どきの子どもたちに『夢』を聞いてきました!!
    2018年3月3日
  • 「成功」の反対って何だと思う?
    2020年9月14日
新着記事
  • 【U-14】中学総体「優勝」しました!
  • 【U-14】加賀地区中学校体育大会 北加賀ブロック大会で「優勝」しました!
  • スパイクフォームを意識してる?
  • 第2回 TUNAGU CUPを開催しました!
  • 【U-14】北信越中学新人バレーボール大会に出場しました!
カテゴリー
  • ホーム
  • LEADとは
  • ブログ
  • お問い合わせ

© LEAD ISHIKAWA.