スポーツにおいて強い選手になるために必要な感情とは･･･？

石川県/LEAD/スポーツメンタルコーチ

前田佳奈です！

春高バレーが開幕し、熱戦が繰り広げられていますね！

試合を見ていると、「あの頃」の記憶が蘇ります！

（もう、10年以上も前になるのか･･･汗）

忘れられない負け試合

私たちの時代は、3月の春休みに大会があったので、

出場できるチャンスは2回。（高1、高2）

今の高校生は、3回もチャンスがあるのかと思うと、

なんだか羨ましく思えます！

もう1回、あのコートに立ちたいな～。。。

今でも鮮明に覚えている春高のオレンジコート。

そして、あの試合･･･。

あ～！もうっ！

絶対勝てた！勝ちたかった！

2回戦でフルセットで負けてしまったんですが、

勝ったら、その大会の優勝校と試合ができる組合せだったんですよね。

練習試合で戦ったことのある相手でもあったので、、、

試合したかったな～。

あぁ～！！

思い出すだけでモヤモヤする～！！

もう一回やりたい～！！！

（しつこい？笑）

強い選手になるために必要な感情とは？

「自分はできる！自分たちは勝てる！」

というような、自己肯定感や自己効力感の高い選手は、

試合に臨む時に「自分が勝つ」ということを前提としています。

だからこそ、試合に負けてしまった時、非常に悔しい思いをするのです。

「どうせ勝てるはずがない」「負けても仕方ない」と無意識のうちに思っている選手は、

あまり悔しがらない傾向にあります。

「悔しさ」は「次は勝つ！」というエネルギーに変わる

「悔しさ」と向き合うのは、とても辛いことでもありますが、

次勝つには、ちゃんと受けとめることが大切です。

「なぜ負けたのか」

「次はどうしたら勝てるのか」

「自分の（チームの）課題は何か？」

を自分で探求する選手は、大きく成長し、強くなることができるでしょう！！

悔しさを糧にして、自分がやるべきことは何かを考え、

自分を磨く選手こそ、『メンタルの強い選手』と言えます！！

勝つチームがいるということは、負けるチームもいるということ。

負けた悔しさを、次勝つためのエネルギーに変え、

今後も頑張ってほしいと思います！

～ここだけの話～

主人の幸介とは、春高アベック出場だったのですが、

な、な、なんと！

男バレは春高で「行進賞」を獲ったんですよね！！

主人はキャプテンだったので、

たくさんのフラッシュを浴びながらトロフィーを貰ってるんですよ。

でもね、

後から男バレに聞いた話。

「俺らは女子に合わせた」と！

なんか、いろんな意味で、悔しさが残っている私の春高です（笑）

春高のオレンジコートに立ちたい小中学生～！！

LEADで技術もメンタルも鍛えて、

いつか私を、またあの場所に連れてって～(^^)

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