MENU
  • ホームHome
  • LEADとはProfile
  • プログラム一覧Program
    • 小学生バレースクール
    • 中学生バレースクール
    • バレーボール個人指導
    • メンタルトレーニング
    • 保育園ふうせんバレー
    • 親子スポーツイベント
  • クラブチームClub team
    • U-14女子クラブチーム
  • ブログBlog
  • お問い合わせInquiry
スポーツで人生に彩を!
LEAD ISHIKAWA
  • ホームHome
  • LEADとはProfile
  • プログラム一覧Program
    • 小学生バレースクール
    • 中学生バレースクール
    • バレーボール個人指導
    • メンタルトレーニング
    • 保育園ふうせんバレー
    • 親子スポーツイベント
  • クラブチームClub team
    • U-14女子クラブチーム
  • ブログBlog
  • お問い合わせInquiry
  1. ホーム
  2. メンタルトレーニング
  3. 強いメンタルを手に入れたい人へ

強いメンタルを手に入れたい人へ

2020 12/25

石川県/バレーボールスクール/バレーボールクラブ/LEAD

メンタルコーチ 前田佳奈

 

先日、鶴来高校弓道部さんからご依頼をいただき、メンタルトレーニング講習を行いました。

その中で生徒さんから、「強い相手にプレッシャーをかける方法はありますか?」という質問があったのですが、

講習会終了後、顧問の先生と話していると、先生はこうおっしゃいました。

 

生徒たちはまだまだ弓道をわかっていないところがあるんです。
相手に勝つとか、どこの高校に勝つかが大事なのではない。

ライバルは昨日の自分なんです!

 

この話を聞いて私はこう思いました。

バレーボールのような相手と競うスポーツは、ある意味「ごまかしが効く」な、と。

 

うまくいかないのは「自分のせい」

弓道は数あるスポーツの中でも、究極のメンタルスポーツと言えるでしょう。

誰も関わらない、誰にも邪魔をされない、すべてが自分次第ですからね。

 

でも、バレーボールは違います。自分がうまくいかない時に、人のせいにできます。

  • 相手が強いから負けた
  • 仲間の調子が悪かった
  • 指導者の責任だ・・・

そうやって誰かの責任にして、ごまかしてきたことはありませんか?

 

スクールの卒業生に、高校でボウリングを頑張っている子がいますが、話を聞いているとボウリングも弓道に通ずるところがあるかもしれません。

すべては自分次第。

うまくいかない時に、原因は自分の中にあって、誰のせいにもできないですからね。

 

ライバルは「昨日の自分」

強くなりたい、成長したい、と願う人はたくさんいます。

しかし、目の前に起こること全て「自分の責任」で「自分次第」だと思えるかどうか、これがすごく大事だと今回思いました。

 

ライバルは昨日の自分。

昨日より今日。今日より明日。

 

誰かと比べるのではなく、昨日の自分を越えられるように、頑張っていきたいですね。

 

今日のブログは短めですが、心にガツンとくる内容だと思うので、このあたりで終わります!^^

 

メンタルトレーニング ブログ 前田佳奈の記事一覧
最新記事! ブログ一覧

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

Follow Me
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
  • 突き指を放っておくと、結婚指輪が入らない!?
  • 年末年始休業のお知らせ

関連記事

  • ライバルがいた方が上達する!?
    2019年11月6日
  • 【イベントレポート】第1回ママLEADバレーサークルを開催しました!
    2021年10月19日
  • 子どもたちは「あそび」から何を学ぶ?
    2019年2月22日
  • 大事な試合前なのに、調子が悪い・・・。そんな時はココをチェック!!
    2018年6月7日
  • 【小学6年生必見!】中学バレー無料体験会のお知らせ
    2019年1月17日
  • たくさん練習しているのに上達しない
    2019年11月22日
  • メンタルコーチってどんな人?「大事な人を、その人のゴールまで運ぶ人」です!
    2017年12月20日
  • スポーツの持つチカラ
    2018年2月27日
新着記事
  • 【U-14】中学総体「優勝」しました!
  • 【U-14】加賀地区中学校体育大会 北加賀ブロック大会で「優勝」しました!
  • スパイクフォームを意識してる?
  • 第2回 TUNAGU CUPを開催しました!
  • 【U-14】北信越中学新人バレーボール大会に出場しました!
カテゴリー
  • ホーム
  • LEADとは
  • ブログ
  • お問い合わせ

© LEAD ISHIKAWA.