石川県/LEAD/バレーボール
スポーツメンタルコーチの前田佳奈です!
大寒波到来で、大変な数日でしたが・・・
今日は久しぶりに、太陽の光を浴びながら、ブログを書いています^^
目標を口にするのがこわい?
あなたには、
どうしても達成したい目標や夢はありますか?
私にはあります!
子どもたちにバレーボール環境を与えること!
夢を叶える子どもたちのサポートをすること!
LEADを石川県を代表するクラブに成長させること!
小さいものまで挙げるとキリがないのですが、
大きな目標はこの3つです。
今の私は、誰に何と言われても、『私の目標は〇〇です!』と胸を張って言えますが、
きっと、そうじゃない方も多いと思います。
「目標」や「夢」というワードを聞くと、
- 嫌な気持ちになる…
- 辛いイメージがある…
無意識のうちに、
目標や夢は「達成できないもの」「叶わないもの」だと思っていたり、
そもそも、目標や夢を考える習慣がなかったり。
私がメンタルトレーニングを担当した、ある中学生はこんなことを言っていました。
“目標はあるけど、人には言いたくない”
「そんなのお前には無理だ」とバカにされそうで、口にするのがこわい
と言うのです。
こんな主婦の方もいました。
“口にしたら、やらなきゃいけなくなる”
もしかすると、
共感できる部分があるのではないでしょうか?
目標は言ったもん勝ち!夢は語ったもん勝ち!
その中学生には、こう伝えました。
「人の夢や目標をバカにするような、器の小さい人の話は聞かなくていいよ!」と。
だって、そうでしょ?笑
世の中の、いろんな方がそうおっしゃっていますが、
目標は口にだして言ったほうがいいです!
私も、このバレーボールスクールを立ち上げる前、
こういうことやりたいんだよね~
こういうのあったらいいと思うんだ~
だけど、私には実績もないし、やり方もわからないし・・・
友達やバレー仲間、恩師、会社の先輩、美容院の担当の人など・・・
いろんな人に話しました。
そうすると、
「バレーじゃないけど、サッカーでそういうのやってる人いるよ?」
「〇〇さんに相談してみたらどう?」
「もし始めたら言って!知り合いの子、誘うから!」
などと、情報やアイディアをくれる人、紹介してくれる人、協力してくれる人が現れました。
また、今までは何気なく見ていたTVやSNSに、
私のほしい情報がたくさん出てくるようにもなりました。(これは脳の仕組みです!)
そうして、いろんな人に話していくうちに、
「バレーボールスクールを立ち上げる」という目標は、たった4ヶ月で達成したのです。
目標や夢を口にするとイイコトは、他にもあります!!
目標や夢が叶ったイメージを、より具体的にできるようになりました!
その目標を達成するのに“ふさわしい自分”になろうとします!
口にすることで、行動力が高まりました!
まわりには、私の夢を応援してくれる人がたくさんいました!
同じような夢を持つ方、叶えた方に出会えました!
さらに大きな夢ができました!
目標は言ったもん勝ち!
夢は語ったもん勝ち!
そうでしょ?
成功の反対は・・・?
最後に、私がメンタルトレーニングを学んでいたときに、
とても心に残った言葉を書きます。
「失敗したらどうしよう?とても不安です。」と言った私に対して、
講師の先生はこう言いました。
不安なのは、その夢が「大事な証拠」ですね。
成功の反対は「失敗」ではなく、『先送り』にすることですよ!
時間は限られていますので、
「私はこうなりたいんです!こんなことがしたいんです!」
と、どんどん口に出しましょう!
あなたのことを応援し、協力してくれる人は、必ずいますよ!!!
それでは、このへんで!
- 初心者だけど、バレーを始めたい!
- もっとバレーがしたい!
- もっと上手になりたい!
- メンタルを強くしたい!
LEADはそんなあなたの為のクラブです(^^)
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