自立と自律の違い
石川県/バレーボールスクール/バレーボールクラブ/LEAD メンタルコーチ 前田佳奈 突然ですが、あなたは「自立」と「自律」の違いについて、 子どもがわかるように説明できますか？ 自立は、自分…
メンタルトレーニング
メンタルトレーニング
メンタルトレーニング
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中高生のメンタル
平日練習2h・週休2日制の部活動ガイドラインが子どもたちに与える影響とは？
石川県/バレーボールスクール/バレーボールクラブ/LEAD メンタルコーチ 前田佳奈 2018年3月、スポーツ庁は学校における部活動について、「運動部活動ガイドライン」を発表し、その改革に踏み切りました。 …
中高生のメンタル
スポーツをさせたら、良い子に育つと思っていませんか？
石川県/バレーボールクラブ/バレーボールスクール/LEAD メンタルコーチの前田佳奈です。 昨日まで東京でセミナーを受けていたのですが、そこで出会ったヨガスタジオの女性経営者の方からこんな話を聞きました。 …
アトランタ視察
アメリカには塾がない！？
石川県/LEAD/バレーボールスクール/バレーボールクラブ メンタルコーチの前田佳奈です。 アトランタ視察3日目のこと。 現地に住むご夫婦とゆっくりお話しする時間がありました。 （御主人がアメリカ人、奥様が…
アトランタ視察
チームはなぜ“team”なのか？
石川県/LEAD/バレーボールスクール/バレーボールクラブ メンタルコーチの佳奈です。 今、アメリカからの帰りの機内でこのブログを書いています。 実は、バレーボールやコーチングの勉強の為に、約1週間、アメリ…
子どものメンタル
目標を立てたのに「なんだかやる気が出ない」のは、なぜ？
石川県/LEAD/バレーボールスクール/幼児体育 メンタルコーチの前田佳奈です！ あなたは自分の立てた目標に対して、 「最近どうもやる気が出ない」 と思ったことはありませんか？ 目標を立てた時…
メンタルトレーニング
そもそも、メンタルって何なのか？
石川県/バレーボールスクール/LEAD メンタルコーチ 前田佳奈 昨日、金沢地区高等学校PTA連合会の生活指導・母親代表委員会で 講師を務めさせていただきました。 久しぶりの講演ということもあ…
子どものメンタル
話を聞かない子どもの注目を一瞬にして集める方法
石川県/バレーボールスクール/LEAD メンタルコーチ 前田佳奈 好奇心旺盛な子どもたち。 練習中も自由にしゃべったり、集中できなかったり、違うところを見ていたり。 かと思えば、急に勝負モードになったり。笑…
子どものメンタル
小中学生のスポーツノートに書いてほしい３つのこと
石川県/LEAD/バレーボール教室/メンタルコーチ 前田佳奈 以前、小学生のお母さんから 「娘のバレーノートを見て、ぜひアドバイスが欲しい！」 と頼まれたことがあります。 その子自身も、 「何…
子どものメンタル
試合中、イライラしたらどうすればいいですか？
石川県/LEAD/バレーボール教室/メンタルコーチ 前田佳奈 スポーツの試合中、 思い通りのプレーができなくなると、 すぐにイライラして冷静さを失う。 物にあたったり、床を蹴る。 仲間にキツい…
親のメンタル
ストレスと戦うママへ。たったの3分でメンタルを整える方法
石川県/LEAD/メンタルコーチ 前田佳奈 子どもたちが伸び伸びと成長するためには 私たち大人のメンタル（心の状態）がとても大切です。 とはいえ、ママも一人の人間。 誰よりも早く…
中高生のメンタル
チームの「衝突」には意味がある！チームを成長させるカギとは？
石川県/LEAD/バレーボールスクール/スポーツメンタル メンタルコーチの前田佳奈です！ 中学生は、3年生が引退し新チームが始動してから、約4ヶ月が過ぎました。 この時期になると多いのが、 部…
子どものメンタル
子どもは「褒めたら手を抜く」と思っていませんか？
石川県/LEAD/バレーボールスクール/スポーツメンタルコーチ 前田佳奈です！ 今日は久しぶりのメンタルネタでいきたいと思います！ 小中学生のお子さんをお持ちのお母さん、 「子どもは褒めると手…
メンタルトレーニング
三日坊主でも大丈夫。コツコツと行動を「継続」させるコツ！
石川県/LEAD/バレーボール教室/バレーボールスクール/スポーツメンタルコーチ 前田佳奈 こんにちは！佳奈です。 私はこの秋から、英会話レッスンを受けています！ 学生時代あんなに苦手だった英…
