石川県/LEAD/バレーボール
スポーツメンタルコーチの前田佳奈です！
試合前。
なんだか調子が上がらない。
そんな自分にイライラする。
チームメイトや後輩にもイライラする。
親や兄弟に八つ当たりする。
そんな状態の選手は、意外と多いと思います。
私にもそんな時期があったので、わかります。
試合が近づくにつれて、このままで本当に勝てるのか？と不安になる。
自分が引っ張らなければ･･･と責任を一人で背負おうとする。
勝ちたい気持ちが強いからこそ、今まで頑張ってきたからこそ、出てくる感情です。
ですが、チーム競技の恐ろしいところは、
一人のイライラやネガティブな感情が、チーム全体に広がってしまうこと。
しかも、一瞬にして伝染するから、試合前こそ注意が必要です！
やることはやってきた！
試合まで一週間を切った今、
「チームが激変する」「急に上達する」なんてことは、まずありません！
だったら、焦っても仕方ないと思いませんか？＾＾
悪い部分を指摘し合ったり、チームの約束事を決める時期は、とっくに過ぎたはずです！
今あなたが、チームのためにできることは、何でしょうか？
チームのためにやりたいことは、何でしょうか？
バレーボールをシンプルに考えてみましょう！
みんなでボールを繋ぐ
ただ、これだけなのです＾＾
バレーボールは、一人では成立しない競技です。
どんなにあなたが素晴らしいエースだとしても、
自分であげたトスを自分で打つことはできません。
つまり、何が言いたいかというと、
みんなで一つのボールを繋ぐことを『楽しもうよ』！！
ということです＾＾
仲間と繋ぐ喜びを忘れずに
『楽しむ』って、「遊ぶ」とか「怠ける」こととは違います。
笑顔で楽しんでいるチームほど、強いチームはありません！
自分のチームがリードしているのに、相手チームが笑顔で楽しくプレーしていたら･･･
なんだか「不気味」じゃないですか？笑
今のメンバーでバレーボールができるのは、「今」しかありません！
大人になって、そう簡単に集まれるものではありません。
勝つことももちろん大切ですが、
仲間と共にボールを繋ぐ喜びを噛みしめながら、楽しんでください！＾＾
悪いところを指摘し合うのではなく、良いところを褒め合いましょう！
苦しい場面も、笑顔を絶やさずに！
仲間がいるからバレーができることを忘れずに！
残り数日、楽しんでくださいね＾＾
それでは。
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