石川県/バレーボールクラブ/バレーボールスクール/LEAD
前田幸介
現在、花粉の季節ですが、みなさんは大丈夫ですか？
僕は、花粉症で鼻水とくしゃみがとまりませんが、花粉に負けずティッシュを片手に毎日声を出し、楽しく練習をおこなっています！
さて、今日は練習試合や大会で、あなた自身やチームが
- ミスしたらコーチに怒られる…
- これ負けたら絶対怒られる…
- ミスしたくない、ボール触りたくない。
このようなことを考えながらプレーしていませんか？
実はこの悩み、あなただけではなく、多くの選手が抱えています。
もし、あなたがそうだとしたら、あなた自身もチームもそこから成長はしませんし、勝つことは難しくなります。
なぜなら、戦う相手を間違えているので、ミスにフォーカスし過ぎてしまうからです。
では、どうしたらこの状況を変えることができるのか。
今日は、あなたの考え方や戦う相手は誰なのかをお伝えしていきます！
戦う相手＝コーチ？自分自身？
あなたの戦う相手は誰でしょうか？
- 対戦相手
- コーチ
- 自分自身
この3択があるとしたら、どれだと思いますか？
こう聞かれると、あなたは間違いなく「①の対戦相手です」と答えますよね。
では、試合中はどうでしょうか？
ミスをすると怒られる。そして、スタメンから外される可能性も出てくる。
自分のミスで負けてしまうと、仲間がどんな顔をするか…
このような状況というのはよくでてきますが、この時あなたが考えることは
- コーチに怒られないように
- ミスしないように
- なんでいつものプレーができないの？
このように、対コーチ、対自分自身になっているのではないでしょうか。
この考えだと、いいプレーはだせず、声もだせず、表情は暗く存在感を消すようになっていきます。
誰と戦うのか？
あなたとチームが戦うのは対戦相手です！ここはブレてはいけません。
目の前にいる相手と全力で戦う中で、
- やってしまったミスは今後の課題にして、すぐ気持ちを切り替える
- 仲間の為に声をだし、全力でボールを追いかける
- どうやったら点数をとれるか。
ここをチーム全員で考え行動するからこそ勝利につながるし、あなた自身やチームが成長していきます。
何もせず怒られるのか、全力でやった結果で怒られるのでは大きな差があります。
日々の練習で課題をクリアしていけばいいだけです。
あなたの周りには誰がいる？
もし、気持ちでは分かっていても、恐くなる事はきっとあると思います。
その時は、あなたの周りにいる仲間の顔を見てください。
声をかけてもらえるし、パワーをもらうこともでき、必ず助けてくれます！
何が言いたいのかというと、あなただけが戦っているわけではなく、チームで戦っているということです。
そして、逆にあなたが仲間の為に声をかけてあげることで、救われる子もいるはずです。
バレーボールはチームスポーツであり、仲間と助け合いができる素晴らしいスポーツです。
仲間と会話し、同じ思いや考えをもって対戦する相手に向かっていきましょう！
仲間と一緒にバレーボールを楽しめば、結果はついてきます！
それでは今日はこのへんで。
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