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【動画解説】試合でディグがあがる回数が増えた理由とは?

石川県/バレーボール教室/LEAD

 

前田幸介です。

 

みなさんは、トータルディフェンスをご存じでしょうか?

 

ご存じの方もいると思いますが、

トータルディフェンスというのは、ブロックとフロアディフェンス(ディグ)が連携してボールを処理することをいいます。

 

簡単に説明しますと、

ブロッカーがストレートコースを閉め、クロスに打たせる。

そして、打たせたコースにディガーを配置する。

 

といったことがトータルディフェンスにあたります。

 

また、ブロッカーがワンタッチを取ってからディガーがボールを処理することもそれにあたります。

 

 

ですが、LEADでは、トータルディフェンスをする前に、

まずはディガーの位置取りを重点的に教えています。

 

 

ディガーの位置取りとは?

 

まず、ディグというのは、相手が打ったボールを上げることを言います。

 

ディグをするために必要なことは?

  • ブロッカーとディガーの関係(トータルディフェンス)
  • 上にあげるための形
  • 打たれたコースに入る

 

この3つが必要となります。

 

 

ですが、実際に、小中学生でトータルディフェンスができるほど、

ブロッカーに高さやスキルがあるチームはどれくらいあるでしょうか。

 

逆に、ブロックの上から打てる大エースが何人いるのか。

 

 

このような事を考えると、下手にトータルディフェンスにこだわるよりも、

もう一度基礎にもどり、位置取りを行うことが重要だと僕は考えます。

 

 

その位置取りというのは、肩から上がアウトになる位置に構えることです。

 

これは簡単そうに思えても、やってみると結構難しいです。

ですが、ものすごく重要です!

 

 

コースの消去法とは?

 

先ほどもお話しましたが、

ブロックの上からたたきつけるスパイカーが少ないということは、

長いコースを打つ選手が多いということになります。

 

 

これを踏まえて、上記の位置取り(肩から上がアウトになる位置に構えること)を行うと、

守備範囲を2つに絞ることができます。

 

 

肩から上はアウトなので、レフト側のディガーは自分からみて右側と前だけ

ライト側のディガーは左側と前だけになります

 

 

要するに、ディグというのは、位置取りによるコースの消去法が必要です。

 

 

また、我慢させることも必要です。

 

打たれる前に予測し、勝手に動いてしまう子がいます。

これをしてしまうと、2択だったものが増えてしまいます。

 

なぜなら、守備範囲を自分で大きくしてしまうからです。

 

 

ですから、我慢し、位置取りすることが重要となります。

 

 

これを、チームの決めごとで身につけることができれば、

ディグがあがる確率は格段に上がります!

 

 

実際に、この練習を徹底した結果、

ほんの1ヶ月ほどで、スクール生の練習や試合でディグがあがる回数がすごく増えました!!

 

 

明日あさっては、中学生のブロック大会が行われます。

練習の成果を発揮し、活躍してくれることを期待します!

 

 

 

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