石川県/LEAD/バレーボールスクール/バレーボールクラブ
前田幸介
いつもの練習で必ずある「対人レシーブ」について、あなたはどのような意味付けをしていますか？
- アップとして毎回やっている
- ただ練習メニューに入っているからやっている
- 繋がればいいかな？
このような感覚で、日々の対人レシーブを行っていませんか？
もし、そうなのであれば、あなたはレシーブの上達を自分から遅らせています。
対人レシーブが一番練習になる
僕が小さい頃から、監督である父から嫌と言うほど言われていた言葉が、
「対人が一番いい練習になる！だから絶対サボるな！」でした。
本当にこの通りで、ただ適当に対人レシーブを行っている選手と言うのは、
- レシーブ練習あるからいいじゃん
- 対人はウォーミングアップ
- 対人レシーブなんて…
と考えている人が多いです。
でも、対人レシーブは、打つ側が相手と想定して、チャンスボールをあげた後の構え（準備）を早くし、フォームの意識やいろんな球への対応をすることができれば、
そして、ただ「打つ・レシーブする」を繰り返すだけではなく、フェイントなどの軟打や強打を入れていけば、本当にいいレシーブ練習になります。
これをやっていない選手は、いざ3人レシーブやシートレシーブが始まった時に、フォームの意識やいろんな相手の攻撃に対応できていません。
ということで、今回は、対人レシーブの紹介と気をつけるポイントを動画でお伝えします。
