石川県/LEAD/スポーツメンタルコーチ
前田佳奈です！
「ミスが恐い」という子どもたちの多くは、
ミスをしてコーチに『怒られたくない』という気持ちでいる場合がほとんど。
そんな気持ちから、思いきったプレー（攻めたプレー）ができなくなり、
ボールに触ることにまで、消極的になってしまいます。
そんな状況の時、さらに、「なぜ、あきらめるんだ！」と怒られると、
次は、コートに入ること、練習に参加することまで恐くなる･･･
こんな負の連鎖は避けたいですよね。
そんな子に対して、
「メンタルの弱い子だ」「苦手なことから逃げている」「根性がない」
と言ってしまうのは、とても残念なこと。
そんな子であっても、
はじめはバレーボールの何かに惹かれて、
楽しい、好き、自分もバレーがしたい！と期待に胸を膨らませていたはずです。
ミスをしても褒められる？
ミスが恐い＝ミスして怒られたくない
この公式は、LEADに入れば、まず解決します。笑
なぜなら、ミスをしても褒められることが多々あるからです。
逆に言うと、ミスをしていなくても注意される（怒られる）こともあります。
私たちは、子どもたちがミスをすることよりも、
意識してやろうとする気持ちや行動を大切にしています。
それは意識して安定したフォームが身につけば、
今あるミスは、次第になくなっていくと思うからです。
もっと言うと、スポーツの世界は、半分以上がミスです（笑）
バレーのプロ選手でも、アタック決定率が40％もあれば、すごい！！
野球もそうですよね！打率４割ってすごいですよね！
つまり、半分以上は決まっていないか、ミスもあるということです。
それなのに、まだ技術も身についていない子どもたちに対して
ミスしたら怒る指導は、効果的とは思えません。
あ、そうそう。
「怒る」んじゃなくて「叱る」んだ！という方がいますが、
子どもたちにとっては、どちらもほとんど変わりありません。
簡単に言うと、言葉の違いよりも、そこに愛情があるか、ないか、の違いだと思います。
話しを元に戻します！
試合などを見ていると、
ミスをした瞬間に、ベンチにいるコーチの顔色をうかがっている子をよく見かけます。
- あぁ、あの子は、敵ではなくコーチと闘っているんだろうな～
- 普段から、ミスしたら怒られているんだろうな～
- あの子が、ミスを恐れず思いきったプレーをしたら、一体どんな選手に成長するんだろう？
私はいつもそう思います。
ミス（結果）は問題ではない！
- 「ミスしてもいいから、意識してやってみよう！」
- 「やってみなきゃ、何も変わらないぞ！」
- （ミスをしても）「そう！今のでいいよ！」「いや、いいスパイクだ！！」
- （ミスじゃなくても）「その取り方でいいのか？」「もっとフォームにこだわれ！」
- 「お前さ、やればできるんだから、もっとラリー中も思いきってやってみろよな！」
これは、幸介コーチが子どもたちによく言う声かけです。
ミスはたいした問題ではなく、
どんなフォームで、どんなプレーをするかが重要です。
それが結果的にミスを防ぎ、思いやりのあるプレーができるようになります！
もう一度言います！
ミス＝「結果」はたいした問題ではなく、
何をやったか、どんな気持ちでやったかという「プロセス」が重要です！
ぜひ、ミスを恐れず挑戦する選手を育てるためにも、
ミス（結果）を怒ったり、褒めたりせず、
プロセス（頑張り）を褒めてあげましょう！！！
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