ミスを恐れず挑戦する選手に育てるための、『怒り方』とは？

石川県/LEAD/スポーツメンタルコーチ

前田佳奈です！

「ミスが恐い」という子どもたちの多くは、

ミスをしてコーチに『怒られたくない』という気持ちでいる場合がほとんど。

そんな気持ちから、思いきったプレー（攻めたプレー）ができなくなり、

ボールに触ることにまで、消極的になってしまいます。

そんな状況の時、さらに、「なぜ、あきらめるんだ！」と怒られると、

次は、コートに入ること、練習に参加することまで恐くなる･･･

こんな負の連鎖は避けたいですよね。

そんな子に対して、

「メンタルの弱い子だ」「苦手なことから逃げている」「根性がない」

と言ってしまうのは、とても残念なこと。

そんな子であっても、

はじめはバレーボールの何かに惹かれて、

楽しい、好き、自分もバレーがしたい！と期待に胸を膨らませていたはずです。

ミスをしても褒められる？

ミスが恐い＝ミスして怒られたくない

この公式は、LEADに入れば、まず解決します。笑

なぜなら、ミスをしても褒められることが多々あるからです。

逆に言うと、ミスをしていなくても注意される（怒られる）こともあります。

私たちは、子どもたちがミスをすることよりも、

意識してやろうとする気持ちや行動を大切にしています。

それは意識して安定したフォームが身につけば、

今あるミスは、次第になくなっていくと思うからです。

もっと言うと、スポーツの世界は、半分以上がミスです（笑）

バレーのプロ選手でも、アタック決定率が40％もあれば、すごい！！

野球もそうですよね！打率４割ってすごいですよね！

つまり、半分以上は決まっていないか、ミスもあるということです。

それなのに、まだ技術も身についていない子どもたちに対して

ミスしたら怒る指導は、効果的とは思えません。

あ、そうそう。

「怒る」んじゃなくて「叱る」んだ！という方がいますが、

子どもたちにとっては、どちらもほとんど変わりありません。

簡単に言うと、言葉の違いよりも、そこに愛情があるか、ないか、の違いだと思います。

話しを元に戻します！

試合などを見ていると、

ミスをした瞬間に、ベンチにいるコーチの顔色をうかがっている子をよく見かけます。

あぁ、あの子は、敵ではなくコーチと闘っているんだろうな～
普段から、ミスしたら怒られているんだろうな～
あの子が、ミスを恐れず思いきったプレーをしたら、一体どんな選手に成長するんだろう？

私はいつもそう思います。

ミス（結果）は問題ではない！

「ミスしてもいいから、意識してやってみよう！」

「やってみなきゃ、何も変わらないぞ！」
　

（ミスをしても）「そう！今のでいいよ！」「いや、いいスパイクだ！！」
　

（ミスじゃなくても）「その取り方でいいのか？」「もっとフォームにこだわれ！」
　

「お前さ、やればできるんだから、もっとラリー中も思いきってやってみろよな！」