石川県/バレーボール教室/LEAD
前田幸介です。
皆さん、明けましておめでとうございます!
今年も宜しくお願いいたします。
昨日のブログでもありましたが、
LEADの2018年スローガンが決まりました!
「夢中!」
自分の中の「夢」に向かって夢中になる!
僕もスクール生と共に、夢を叶える1年にしていきたいと思っています!
心の準備=イメージ
正月は、体を休めるためのリフレッシュ期間ですが、
今年の目標を立てたり、なにかを祈願したりと、
心の中は、熱く、いい1年のスタートを切るための準備期間だと思います。
そして、その準備の一つとして重要なのが「イメージ」です。
スポーツでも何でもそうですが、
人は必ず、良くも悪くも「イメージ」してから行動に移します。
メンタルコーチの妻がよく言っていますが、
良いイメージを作ると、体はそのイメージを実現しようと働きます。
また、悪いイメージも同様に、体は実現しようとするそうです。
僕は昔から、良いイメージを持てるかどうかが成長の鍵だと考えていますが、
どのようにすれば良いイメージを作れるかというと、
プロの動画、自分達の試合、先輩達の試合のDVDなどを見て、
お手本とする選手を見つけることです!
- あの選手の様になりたい!
- あの選手のような、かっこいいフォームで打ちたい
- あのセッターのトスまわしが上手い
- あのリベロの位置取りがいい
目標とする選手を見つけることで、自分の中に良いイメージを作ることができ、
体は自然とそのイメージに向かって努力をするようになります。
もし今、このブログを見ているスクール生がいたら、
正月は体を休めてもいいから、いいイメージだけは作ってきてほしいと思います!
(YouTubeで検索して、プロの試合の動画見るといいよ!)
そうすれば、きっと、
休み明けも良いスタートを切れるでしょう!!
では皆様、今年もLEADをよろしくお願いいたします。