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メンタルコーチ 前田佳奈
今日はあいにくの雨。。。
そういえば先日、小学生スクールの小2の男の子がこんなことを言ってました。
「雨嫌やなぁ~。だって、雨降ったら気持ち暗くなるやん?そしたら授業眠いやん?」
わかるわかる。笑
気持ちが落ち込むと、何もやる気が起きなかったり、誰とも話したくないってこと、ありますよね。
でも、嫌なことや気持ちが乗らないからといって、「やらない」「行かない」ってわけにもいかない。
ネガティブな気持ちはさっさと切り替えて、ポジティブな行動を起こしたいと思いませんか?
ということで今日は、、、
先日スクール生を対象に行ったオンラインメントレから、「気持ちの切り替え」についての動画を無料公開します!
ミスすると気持ちの切り替えができない
チームでミスが連鎖する
やる気スイッチが入らない
一つでも当てはまりましたら、きっと参考になると思います!
子どもも大人も、普段の生活でも、スポーツの大会でも、気持ちの切替方法を知っておくと得します!
それでは、どうぞ。