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メンタルコーチ 前田佳奈

 

今日はあいにくの雨。。。

そういえば先日、小学生スクールの小2の男の子がこんなことを言ってました。

「雨嫌やなぁ~。だって、雨降ったら気持ち暗くなるやん?そしたら授業眠いやん?

わかるわかる。笑

 

気持ちが落ち込むと、何もやる気が起きなかったり、誰とも話したくないってこと、ありますよね。

でも、嫌なことや気持ちが乗らないからといって、「やらない」「行かない」ってわけにもいかない。

 

ネガティブな気持ちはさっさと切り替えて、ポジティブな行動を起こしたいと思いませんか?

 

ということで今日は、、、

先日スクール生を対象に行ったオンラインメントレから、「気持ちの切り替え」についての動画を無料公開します!

 

ミスすると気持ちの切り替えができない

チームでミスが連鎖する

やる気スイッチが入らない

 

一つでも当てはまりましたら、きっと参考になると思います!

子どもも大人も、普段の生活でも、スポーツの大会でも、気持ちの切替方法を知っておくと得します!

 

それでは、どうぞ。